「ととのう」ってどういう感覚？SOLASでのサウナの楽しみ方も紹介！

こんにちは！千葉県いすみ市にありますグランピング施設「ISUMI Glamping Resort & Spa SOLAS」です！

 

今回は！

ブーム冷めやらぬ「サウナ」でよく聞く「ととのい」ってどういう状態なのか、またSOLASのサウナの楽しみ方もご伝授します！

 

さて、皆様「ととのう」って感覚をご存じですか？

簡単に言いますと、サウナでの心拍上昇から一気に水風呂でクールダウンすると起こるリラックスモードのことです！

 

今大人気のサウナ。ととのうためにはあるサイクルをこなす必要があります。

 

まずはサウナ室へ。

沢山の汗をかき、心拍を上昇させます。

 

お次に水風呂へ。上昇した心拍を水風呂に入ることで一気に落ち着かせます。

 

最後に椅子などに座ってリラックスタイム。

 

この温冷の繰り返しを行うことで、外気浴時に誘われるのが「ととのい」です。

脳がグラグラして、まるで宇宙空間を漂っているような感覚。

気づいたら寝落ちしているほどです。（笑）

 

この感覚が癖になって皆様がサウナにハマっていくのですね！

 

さて、マナーももちろんあります！

 

まずサウナに入る前は体を洗いましょう！！

洗ったらいざSOLASのサウナへ！

 

とその前に！！必ず体の水分をふき取り、水分補給をしてからサウナ室に入りましょう！

さあジワジワと汗をかいてきましたね！

室内で汗を飛ばす行為はNGです！

サウナを出る前にタオルで汗を拭いてから出ましょう！

 

お次は水風呂！ここでも入る前に汗をシャワーなどで流してから入浴しましょう！

1分程浸かったら、外気浴へ！！

 

ここでもポイント！

体の水分をふき取ってから椅子に腰掛けましょう！！

 

これで「ととのい」マナーは大丈夫です！

最後に、座っていた椅子に水をかけて洗い流しましょう！

次に座る方への思いやりです！

 

最後に！SOLASサウナの推しポイント！！

‖臟力のタワーストーブ！！

▲船蕁蕊佞水風呂でキンキン！！

千葉の満天の星の元で天然外気浴！！

 

これがSOLASサウナの強みです！！ぜひとも体験してみてくださいね！

 

SOLASの強みアピールですが、千葉県内沢山のグランピング場が増えています。

SOLASはグランピング場とは思えないほどの綺麗な設備、ホテルのような温泉など贅沢を味わえるグランピング場です。

千葉県いすみ市の特有を活かしたサービスに是非触れていただきたいです。

 

今回はサウナについてでした！

次回もお楽しみに！！

 

新井